珠海广肤皮肤科温馨提醒:因疾病都有相同之处,先在线咨询一下,做出专业性的指导及治疗建议!网站地图
您现在的位置:珠海广肤皮肤病医院 > 青春痘 >
青春痘

长痘痘应该怎么护理

作者:珠海广肤    来源:珠海广肤皮肤病专科 日期:2021-09-16
  痤疮是一种非常常见的皮肤病,有些人反复出现难以消除的痤疮,导致脸上出现各种疤痕,严重影响皮肤的颜值。造成这种情况的原因有很多,比如不良的生活饮食习惯、内分泌问题等,那么长痘痘应该怎么护理呢?
 
  注意防晒:患者要时刻注意皮肤保护,外出要做好防晒措施,打伞戴帽子,不要晒太阳。
 
  注意生活习惯:熬夜、睡眠不足会加重内分泌失调,影响皮脂腺分泌。因此,患者平时要规律作息,保证充足睡眠,做到早睡早起。
 
  注意调整消化功能:如果长期消化不良、便秘等,会导致体内毒素堆积,引发痘痘。因此,一定要注意胃肠功能的调节,保持大便通畅。
 
  注意皮肤卫生:患者皮脂分泌过多,平时一定要注意护肤,早晚认真洗脸,使用一些清洁效果较好的洁面产品,但不要使用磨砂膏刺激皮肤,否则会导致皮脂分泌更加旺盛。
 
  合理安排饮食:痤疮患者的饮食宜清淡、低脂、低糖、无刺激性,多吃富含维生素和膳食纤维的食物,如新鲜蔬菜水果、坚果、菌类、海藻等。以及含有粗纤维丰富的全谷物的食物,如全麦面包和绿叶蔬菜。同时,避免辛辣、刺激性、油腻和甜食,不要经常吃甜食。<<<在线咨询
 
  珠海广肤皮肤病专科温馨提示:痤疮的治疗是一个相对漫长的过程。如果病情严重,必须用药物治疗,需要坚持才能见效。同时,患者应养成良好的生活和饮食习惯,尽量保持清淡饮食,多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮,保持大便通畅,避免油炸、烧烤和干热食物。
下一篇:没有了
医院地址:珠海市香洲区前山明珠南路2029号
24小时咨询热线:0756-8592828
门诊时间:8:00—19:00
粤(C)广[2020]第03-05-006号
粤ICP备19024924号